СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА

✨ утро — 2 яйца, йогурт;
✨ обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
✨ полдник — овощной суп, но не более 200 гр;
✨ ужин — овощной салат, стакан кефира.

Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно ❤

СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА

СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *